Seu guia de autocuidado e bem-estar!
Compreender o que sentimos e gerar novos hábitos leva nosso cérebro a reconhecer novas conexões saudáveis. É isso que o InteiraMENTE quer trazer para sua vida: CLAREZA.
Nós acreditamos que, através da psicoeducação, é possível haver uma mudança de estilo de vida. Atualmente, não nos falta informação, mas sim organização e direcionamento de tudo o que vemos e ouvimos. Por isso, apenas 15 a 20 minutos diários podem transformar completamente a saúde de uma pessoa, oferecendo acolhimento, ferramentas e técnicas que impactam positivamente o corpo e a mente.
O InteiraMENTE tem como objetivo ser sua plataforma de clareza e direção, considerando você como um todo: corpo e mente.
Nossa abordagem faz a conexão entre sua saúde física, emocional e mental, proporcionando uma transformação completa e duradoura.
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SAÚDE MENTAL MINDFULNESS RESPIRAÇÃO & SAÚDE MENTAL TÉCNICAS DE RELAXAMENTO GRATIDÃO COMPORTAMENTO & PERFORMANCE SONO CANSAÇO EU SINTO ISSO... TÉCNICAS PARA REDUZIR A ANSIEDADE
ANSIEDADE X TRANSTORNO DE ANSIEDADE
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TRASTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO (TEPT)
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O INTEIRAMENTE SUBSTITUI AVALIAÇÃO MÉDICA OU TERAPIA?
R: Não. O InteiraMENTE não substitui avaliação médica ou a terapia com um profissional qualificado; porém, auxilia com novas alternativas e ferramentas complementares para trabalhar assuntos da sua rotina e viver de modo mais saudável.